December 15, 2018

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Las amistades son relaciones especiales en las que dos o más personas tienen una conexión emocional basada en la decisión de estar en la vida del otro. A medida que envejecemos, formamos amistades en diferentes momentos, con diferentes personas y por diferentes razones. Cada relación es única y añade eventos distintos que proporcionan recuerdos para toda la vida. Los amigos ocupan muchos roles en la vida de los demás. Los amigos a menudo pasan tiempo juntos, realizan tareas el uno para el otro, o incluso dan consejos solicitados o no solicitados. Lo más importante es que los amigos realmente quieren lo mejor para los demás.

Las amistades que pierden esta característica más importante de la relación pueden volverse tóxicas. Las amistades tóxicas carecen de sinceridad, compasión, preocupación y apoyo. Emocionalmente, hacen más daño que bien. Los amigos tóxicos pueden ser demasiado críticos (de sí mismos y de los demás) o perpetuamente negativos. Algunos se vuelven competitivos, celosos y rencorosos en un intento de “superarse” a los demás. Otros amigos tóxicos pueden ser egoístas, abusivos y no pedir disculpas por su mal comportamiento.

¿Tienes una persona toxica rasgos de amiga?

¿Se siente a menudo agotado emocionalmente después del contacto con su amigo?
¿Es su amigo consistentemente negativo en sus interacciones con usted?
¿Toma malas decisiones cuando está con ellos? ¿O cuando está bajo su influencia?
¿Sus otros amigos y familiares se han negado a pasar tiempo con esta persona?
¿La familia y los amigos le han sugerido que se distancie de esta persona?
¿Sientes que le das más a esta amistad de lo que obtienes de ella?
¿Son sus necesidades a menudo insatisfechas en la amistad con esta persona?
Si puede responder afirmativamente a 2 o más de estas preguntas, puede ser el momento de limpiar algún material peligroso de amistad.

La Experiencia

Cuando se desencadena esta vergüenza tóxica, es probable que se cree una experiencia extremadamente desagradable para el individuo. Los pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones consumirán la mente y el cuerpo. Y éstos estarán lejos de empoderar o reflejar el verdadero yo.

Estos pueden consistir en sentimientos: sin valor, inútiles, humillados, avergonzados, vacíos y sin esperanza. Las siguientes emociones también pueden ser experimentadas: ira, frustración y rabia. Y esto también puede llevar a la abstinencia, tendencias suicidas, depresión y aislamiento.

Y aunque esto puede ser una experiencia que va y viene, uno también puede estar en este lugar o experimentar constantemente. Esto significa que a través de la identificación, puede ser visto como normal y como es la vida y por lo tanto ni siquiera cuestionado.

¿De dónde viene todo esto?

Arriba he mencionado acerca de la vergüenza tóxica que proviene tanto de factores externos como internos. A menudo puede parecer que toda esta experiencia proviene de situaciones y acontecimientos externos y que uno está al capricho de las opiniones y comportamientos de los demás. Con estas personas teniendo poder sobre lo que uno siente y se comporta

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